こんにちは、パンダSUNと申します。
みなさんは、過去の失敗や周囲からの批判などのトラウマが積み重なっていつの間にか物事を否定的にとらえてしまい、意思や行動を抑制してしまうことはないですか？
僕は今でも、何かやろう（言おう）と思ったとき、「やっぱり、自分には無理かな、こんなことを言ったら人からに批判されるかも」、と物事を否定的にとらえることで言動を躊躇してしまうことがあります。
いわゆるメンタルブロック（心の壁）が立ちふさがって思考にストップがかかってしまうことです。
まぁ、大体は、「別に今のところ生活に支障はないから……ま、いいか」などと、のんきにやり過ごして（逃げて）しまうのですが……
でも、時と場合によっては、これらの感情の抑制→このエネルギーが、次第に（知らず知らずのうちに）、身体や心の状態に影響を与え、不調や症状を引き起こすきっかけを作っているとなれば決して他人事ではなくなりますよね！
ですので、それを打ち破るような思考も時には必要になってきます。！
とはいっても、簡単に克服することができればなにも苦労はしませんね……o(TヘTo)
大体の人は他人に相談できずに一人で悩んでいるのも「相談すること自体に抵抗があるから……」相談したくても潜在意識がはたらいて、できない状態になっている……
しかし、どこかで心の壁を打ち破るためのきっかけ作りを考え、実践しないことには勝手に現状が好転するとは考えにくいですよね……
そして実践を重ねることで……「自分にはこんなこともできたし、考え方を変えて挑戦することもできる」……等々だんだんプラス思考を増やしていくことで、心にゆとりがが生まれてくるのではないでしょうか？
そして、プラス思考が多くなればなるほど心の壁が外れて解放へと進んでいきます。
もちろん心の問題ですから、いきなり思考を変化させることは難しいですが、毎日の積み重ねで前向きな自分を取り戻していけたらいうことないですよね。
何よりもあきらめずに繰り返し続けていくことが大切で、それによって潜在的な意識を使うことで徐々に今までと違うことが起こるようになるそうです。
普通の人の場合、なんと97パーセントの潜在意織が埋もれたままに……もったいない（＞人＜；）
いわゆる好転反応という現象ですが、これは今まで動かなかったことが少しづつ、いい方向に動き始めることを言うそうです。
ですが、この反応は初めからいいことばかりがおきるのではなくて、「逆になんだか状況悪化してない？」と思うような出来事も起き始めることがあるようで……
好転反応の特徴として「なんでこんなことになるの？」と思うことが一時的に起こるそうですがそれはまさしく好転反応のサインとしてとらえること……
あまり気にせず、これが普通だと思ってやり過ごすようにして慌てないことが大事です。
何事も急がば回れの精神です。(￣ ‘i ￣;)
このような考え方ができるようになることで、好転の前兆に鑑みることが可能となってきますので、困惑して変な判断をしなくても、ごく自然に現況を絶えることができたらいいですね(*^▽^*)
という訳で今回は「夫婦関係が好転する前兆を見逃してない？」です。
好転の前兆を見逃していませんか？
好転反応とは何？一般的に好転反応とは、治療や療法の過程で起こる一時的な症状の悪化であり、実は、身体や心が治癒や成長に向かっている証拠と言われています。
とはいっても、その際、症状（現状）は悪化しているわけですから、困惑するのも無理ありません！
実際には「本当に好転に向かっているのかな？」って思うことありますよね……
それは夫婦関係の改善過程においても同じで、今の状況や、心理的な変化を感じた際、そこを見逃さないように努力してコツをつかまなくてはいけませんヾ(^▽^*)))
夫婦関係が好転する過程でも同じで、時には一時的な混乱や困惑が生じることがあるので最初はわかりにくいと思います……
まあ、初めからそんなことが分かれば誰も苦労はしませんよね/(ㄒoㄒ)/~~
これを「好転の前兆（チャンス）」だと、とらえる準備があれば困惑は解けて次第といい方向に向かっていくのではないでしょうか……夫婦関係を改善しようと努力する中で、新しい方法やパターンを試みる際にも大体このような予兆が起こるこいうことです。
例えば、
以前はお互いが避けていた問題に向き合ったり、違ったコミュニケーションスタイルを試したりすることで、夫婦間での混乱や困惑が生じて戸惑ってしまう……(っ °Д °;)っ
このように好転反応の中には、夫婦の間での認識の違いが起こってしまうことで、誤解が増えてしまうことも……
でもこれは、夫婦が新しい方法やパターンを試みる中で、コミュニケーションのスタイルや期待が変化するために起こってしまうのです。
今まで停滞していたことが動き出したことで、最初は戸惑ってしまいがちですが動きが悪い方向に動き始めるのも特徴の一つとと思えば乗り越えやすく感じるのでは……
そしてこのような場合、お互いが不安や不満を感じる可能性はあると思いますが、それは関係の改善過程の一部として理解すべきことなのでけっして感情的にならないように心がけて対応していくことが大切ですね。
一方で、好転反応は時に真実を明らかにすること、「これってもしかして好転反応の前兆！」って思うこともあるそうです。
夫婦が関係改善のために努力する中で、過去の問題や感情が浮き彫りになり、新たな理解や動きが見てわかるようになってくるそうですから不思議です。
それによって、夫婦関係の根本的な問題に取り組む機会を得ることができるわけですからさらに強固な絆を築くことに期待が持てますね。（￣︶￣）↗
夫婦関係の改善過程における好転反応って、一時的な困難や混乱があるかもしれませんが、それが関係の発展や成長につながることを理解するのが大事なんですよね……だから、感情的にならないように気を付けたいと思います。
問題が起きたとき、すぐに感情に流されるのではなく、それを成長のチャンスと捉えることで、二人の絆がさらに深まるんです。
是非ともこのことを↑忘れずに、冷静に向き合っていくことで、より強い夫婦関係を築いていきたいですよね。
この過程で起こる困難や真実の発見が、最終的には夫婦の関係をより深く理解し、より強固な絆を築くのに役立つことは言うまでもありません！
「夫婦の関係が好転する前に現れる3つの明るい前兆」
夫婦間系もお互いの努力が功を奏してくると、今までの慢性的な状況が今度は改善につながってく……そうなれば、もちろん楽しいですし、改善されるとによって、また新たな喜びをお互い共有できたらとても素敵なことでよね。
そこで今までの夫婦生活で僕が感じた、「夫婦関係が好転する前に現れる明るい前兆ってどんな時」について持論を述べさせていただきます。
🤍夫婦でたくさん話すことが増えることは関係が良くなっているサイン。
当たり前のことかもしれませんが夫婦間で会話がなければ今以上の進展もありません！
つまり、好転反応を見い出す術も何もなく、そこでストップしている訳ですから……すでにマンネリ化して停滞している関係になっています。
「まあ、長年寄り添ってきたからしかたない、こんなものだろう」と思う気持ちが潜在意識の中でそうさせているのだと思いますが……
ぼくからしたら、非常にもったいない話と言わざるを得ません。o(￣┰￣*)ゞ
ぶっちゃけ、会話って夫婦関係の基本中の基本なんです。大切なことだってことは言うまでもありませんが、現実にはお互いが忙しくて、そもそも一緒にいる時間が少なすぎて会話できてない、なんてこともよくありますよね。
そんな状況を聞くと、「うわっ、まさにうちのことじゃん！」って思うこともあるかもしれません。
それは気の毒なことですし、気持ちもわかりますがそこは寄り添う気持ちを忘れないで話す機会が少ないのであれば話す内容を濃くする努力をしてみるべきではないですか！
自分の気持ちや行動を飾ったり、隠したりすることなく、ありのままの対話をすることでまた新たな発見も生まれてくるのですから……
また、コミュニケーションの質が改善されているかどうかを観察することも重要です。
お互いの会話の内容やトーン、相手への理解や共感の表現などを注意深く観察することで何かが変わっているサインを見逃さないようにしてくださいね！
🤍お互いをよく理解するようになるのは関係が良くなっているサイン……かつての僕はというと恥ずかしい話、パートナーと言い争ったり、自分勝手な勘違いしたりすることで溝が深まることもしばしばありました。
とにかく自身の思うことを思うがままに「こっちが正しいみたいな主張」をすることで単に満足感を得ていたのかもしれません。
でも、最近は相手のことをよく理解するようになったり、相手の気持ちや考え方を尊重するようになってきたと自負しております。そのために、いつも心がけてたことがあります。（￣︶￣）↗
それはというと、何よりも相手の話をよく聞くことに専念したことです。
できるだけ積極的に、相手の話を聞き、その内容や意図を理解しようとする姿勢をパートナーに見せるように努力したつもりです。
「正直、大切なことは相手の発言に興味を持ち、共感することだと思ったからです。」
そうすることで相手の信頼を得るコツがじょじょにわかりだしたと言いますか…O(∩_∩)O
このように、夫婦がお互いの立場や感情を尊重し、支え合うことができるようになることで関係が好転する可能性が高まります。
おかげで、過去に起きた思い出したくない問題や誤解が解消され、お互いの理解と共感が増すことができることは正に好転反応の前兆といえるのではないでしょうか！
夫婦がお互いの立場や感情を尊重し、支え合うことができるようになると、関係が好転する可能性が高まります。
🤍一緒に楽しいことを見つけて実践してみると関係が良くなります……婦が共通の目標を見つけることができるのは明るい前兆といえます。
もちろん、これは単に共通の趣味を見つけたり、旅行を楽しんだりするだけじゃなく、家庭の改善計画にも一緒に取り組む姿勢が重要だと思います。
そして、いつまでに何を達成するのか、具体的な目標を掲げてお互いにしっかり話し合うことも欠かせませんね！（￣︶￣）↗
また、そのためにはどう向き合って、どう行動すべきか、経過を話し合うだけでも 結構な臨場感が楽しめるので本当に気持ちが前向きにまりますよ！
何よりもワクワクすることは体にいいことですから是非試してみてはいかがでしょうか[]~(￣▽￣)~*
これは、お互いの考えを出して話すだけなので、短い時間でも一緒に過ごす時間を共有することが可能になってくるはずですから実践しやすいのでは……
何事も創意工夫が肝心ですね！そしてやがては、話し合ったことが新しい楽しい活動計画につながったらいいですね…
このように、心の中で、変化を受け入れる準備が整い始めると飛躍的に関係がより深まり、良い方向に向かっていることが手に取ってわかるようになります。
もう、そうなってきたら鬼に金棒です[]~(￣▽￣)~*
いかかでしょうか。これらはほんの一例かもしれませんが夫婦関係を今までよりもよくしていきたいと思っているあなたはぜひ取り組んでみては……ただし、
そのためには、時には自分自身や相手の状況に注意を払い、新しい可能性に開かれていることを受け入れることが大切となってきます。
まずは主張よりも受容することが要となるのでは……(～￣▽￣)～
そして、これらの明るい前兆が現れると、夫婦関係が好転する可能性が飛躍的に高まります。今までより、お互いのコミュニケーションが活性化し、理解と共感が増えて、共通の目標や興味が見つかることで、関係が新しい段階にステップアップしていくのです。
特に、夫婦関係の悩みや不安がある人は、現実を変える突破口を見つけ、新しい世界に踏み出す前兆となる瞬間を見逃さないでくださいね！
以上、「夫婦関係が好転する前兆を見逃してない？」でした。
それではまた。(￣ ‘i ￣;)
コメント