こんにちは、パンダSUNと申します。
僕自身、最近になってようやく夫婦関係について、いろいろと考えることができるようになりました。……特に心がけていることは、相手の強みや良いところを積極的に認識しようと努力することです。
しかし、いつもうまくいくとは限りません！実際、夫婦関係に【あれっ、と思うこと！】……亀裂を感じることもありました。
夫婦関係に危険を感じるようになる前に再構築の可能性を考えてみませんか？
ところであなたは、特に大喧嘩をしたわけでもないのに、夫婦関係に亀裂を感じるようになったことはありませんか？ 最近なんとなく……
※会話が少なくなって、相手の顔色をうかがうようになってきたとか、……
※今まではなんとも思わなかったパートナーのちょっとした癖にイラつくようになったとか、……
※今までは日常生活で安定して行ってきたルーチンが徐々に減ってきたとか、……
僕もこんなことが↑重なって、今まで何度か嫁と気まずい関係になってしまったことがあります。
そんな時、これといった大きな原因はないのに、なぜかイライラして冷たくあたってしまった結果、言い争いに発展することもありました。
まぁ、たいていはその場限りでお疲れ終了、となることが多いですが、たまにはひきずってしまって凹んでしまうことも……！
そんな時、後になって考えてみると……「しまった、デリカシーにかけるような言葉使いをしてしまった……」と反省することがあるのも事実です。
周りからは「後悔するなら嫌なこと言わなければいいのに」」と言われますが……（＞人＜；）
でもそれが原因で、夫婦関係に亀裂が生じてしまってことで……もとに戻れずに気まずいままで過ごすのは大変ではないですか……？
僕も何度かありますが、これはもう、ストレス以外の何物でもない……(-_-;)
そこで、ふつうは亀裂を感じたら溝を埋めるため、またはそれ以上傷が深くなる前に何か行動に出ることを考えるべきなのでが…これができるまでには長～い時間が経過してしまったのもまぎれもない事実です。(∪.∪ )…zzz
何も、パートナーに限らず人間関係って本当に難しいですよね……ですので感情的な亀裂を感じたら、すぐに行動を起こすことが肝心なんです。
でも、実際にはそれがなかなかできなくて、時間が経つと溝が深まっちゃって、修復がますます難しくなるんですよ。
だから、勇気を出して一歩踏み出すことが大事なんです……小さな亀裂のうちにちゃんと対処して、お互いに話し合って理解を深めることで、大きな問題になるのを防げるんですよね。
結局、人間関係を大切にするには、感情を整理することと、適切なタイミングで行動すること、この二つがめちゃくちゃ重要だってことを体験して学びました。☆⌒(*＾-゜)v
という訳で、僕の場合は何とか乗り切ってきたという感じですが、世間では残念なことに、そのままもとには戻ることができない場合は……最悪の結果、離婚することになってしまうパターンも実際には決してめずらしくはないのです。
※もしも夫婦関係の正しい修復方法なんてマニュアルがあるのなら話は別ですが……ただし、もしも存在したとして、その通りに事が運ぶとも思えないですよね！
もしもそんな方法が存在するなら、お金を出しても手に入れたいです！
ですが、夫婦関係のピンチになってしまたとき、なんとかしようと思うのが普通で何もしない（考えない）なんて人はまずいないはずですから！
少なくともこの記事を読んでくださっているあなたには、そうであってほしくはありません。僕の場合は、夫婦関係においては、いつも仲良しでなんの不安もない関係なんかあり得ない派なので……
「今日は言い過ぎたな！」と思ったら、早めにもとのさやににもどるための行動を考えます。
そのためには、何よりも謝る勇気を持つことが大切です……自分の言動が相手を傷つけたり不安にさせたりした場合には、素直に謝ることで信頼関係を築くことができます。
そうすることで、過去の言い争いや不満を引きずることなく、毎日を新たなスタートとして捉えることも大切です。
今日の言い争いが明日の笑顔につながるためには、お互いに心を開いて、過ちを受け入れ、改善していく姿勢が求められます……それが、長く幸せな夫婦関係を築くための道だと思います。
またそんなときのために、どうしたらいいのか……あらかじめしっかり肝にめいじておくだけで後悔せずにすんでしまうこともあるのですから！
なかなかか行動に移すことが照れくさいこともあるとは思いますが、これが不穏な空気の長引きを避けるために最も重要なことなのです。……臆病者の僕は心の中でなんだかんだ思ってみとところで不安がつのり余計なことを考えてしまうからです。…(*￣０￣)ノ
壊れかけた信頼を回復する：夫婦再構築のための鍵となるステップ！
ところであなたは、普段から自分のことを理解してもらいたい一心で、どや顔で抑え込むように言いたいことを主張してないですか？
いつの間にか知らず知らずのうちに夫婦生活が経過するにつれて、気づかずに自分本位な関白宣言してるパターン……本当に黄色信号点滅状態！o((>ω< ))o
もしも、「心当たりがあるかな」って思ったあなた！……今からでも決して遅くないので、何か対策を講じてみてみてはいかがでしょうか？
そもそも人間って、完璧からは程遠い生き物ですよね……ですので間違いや失敗を繰り返すのも、普通のこと……でも、それを通して学んで変わる力こそが人間の強みだと思うんです。
つまり、同じ過ちを何度も繰り返してると感じることがあるのであれば、それは「まだ成長の余地がある」っていうサインだと受け取るべきですね。
そして……自分の行動や言葉を振り返って、どうして同じミスをしちゃうのか、その原因をしっかり見つめることが大事です。
例えば、感情に任せて言い過ぎることが多いなら、どんな状況で感情が爆発するのかを冷静に分析して、その状況を避ける方法を考えるのが賢明です。
感情が高ぶった時に冷静さを取り戻す具体的な対策、例えば深呼吸やその場を一時的に離れるといった方法を試してみるのも良いですね。
そして、一番大事なのはパートナーと一緒に問題に取り組むことです。お互いの感情や考えを尊重しながら、率直に話し合うことで、新しい解決策が見つかるはずです。
夫婦関係って二人三脚みたいなもので、お互いの努力と協力があってこそ、より良い関係が築けるんですね……自問自答を通じて、自分が成長しているのを実感できれば、それは大きな一歩です。
毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな変化を生み出し、より深い絆を築くことに繋がるんです……そうやって前向きに捉えれば、何度も繰り返してしまう過ちも、成長のためのステップとして受け入れられてくるはずですから、
まずは、どや顔で勝ち誇り的な主張（そもそも、パートナーに勝ったところで？）はヤメにしてもっと相手の話に耳を傾けてみては……
ですので、心の中では「ちょっとそこは違うだろ！」と思ったとしても、まずは意見を聞き入って相手の感情を理解する努力をしてみてはいかがでしょうか？
……【言いたいことは明日言え】ということわざがあるようですが、それを自分自身に植え付けることはいいことだと思いませんか……？
このことわざは、じっくりと時間をかけて冷静に考えることや、感情が落ち着くのを待つことの大切さを教えてくれます。
焦って言葉を口にする前に、一度立ち止まって自分の感情や思考を整理することで、より良い決断ができたり、コミュニケーションがスムーズにいったりすることを実感するはずです。
そして、今までのあなたとは違う顔を見せることによって、……↓
「あれ、この人今までとは何か違う！なんだか以前よりも話しかたが変わってきたしよく話を来てくれるようになってきた！」……
↑こんな感じに思ってもらうことができるようになってきたなら、自然とあなたへの信頼度も格段にアップしていくのでは・・・
実際、最近では僕も信頼してもらえることで、さらにお互いの強みや良いところを積極的に認識することができるようになったように感じています。
結果、共通の目標や夢に向かって協力する喜びも共有することができるようになったんです。
これらのことは、何も夫婦限定のことでもなく、どんなカップルにも当てはまることなので、……最近なんだか変な方向へ進んでいると感じていたら、あなたも再構築のためにすべきことをに実践してみてはいかがでしょう……
ほんとうに悩んでいる人、どうしていいのか具体的な方法がわからない人にはお勧めです。一度試してみてはいかがでしょうか？
それではまた……(｡･∀･)ﾉﾞ
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